要去高原之前怎么预防高原反应？经常长跑心肺功能好一...
2019-01-02
问题描述：要去高原之前怎么预防高原反应？经常长跑心肺功能好一点有缓解作用吗
医生回答(1)
杨顺全
医师
什邡市冰川镇卫生院
问题分析：
根据你的情况和提问来看。这个长期长跑肯定对心肺功能的提高有很好的好处的。同时去高原之前必须注意。避免感冒的。这样感冒以后会很严重的。
指导建议：
建议您注意劳逸结合。平时注意生活规律，饮食规律。适当的锻炼，坚持锻炼。戒烟酒，少熬夜。
2019-01-02