你好，肩周炎又叫五十肩、冻结肩，多有风、寒、湿等积聚而成，是一种慢性损伤性疾病。一般没有特效的治疗方法，主要以自我调理、功能锻炼为主，多在1--3年自愈。。可以去看中医，根据整体辨证采取祛风散寒、解痉通络，活血化淤的方法治疗，效果较好，如使用小活络丸、舒筋活血片等，配合针灸、热敷、电疗、按摩等理疗。平时，可以自己多练习甩手、爬墙动作等，促进康复