一直说梦话还莫名的头疼，心情有时候一下子就低落了下...
2018-12-25
问题描述：一直说梦话还莫名的头疼，心情有时候一下子就低落了下来看见什么都烦的厉害 我这是怎么了
医生回答(1)
高玉梅
主治医师
东营市河口区人民医院
问题分析：
说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。一般来说，在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的。
指导建议：
平时应注意搞好睡眠。如有规律的作息，睡前不要看或听恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让自己过度疲劳紧张等。有助于正常睡眠
2018-12-25