问题描述：（男 , 24岁）阳强易举腰酸，易疲劳，掉头发耳鸣失眠多梦，有手淫坏习惯，偶尔腹泻，视物模糊，四肢乏力，精神不佳，口干咽干记忆力差大便不成型，小便后感觉没有尿干净，上三层楼气喘吁吁，气短，偶尔还会心慌，严重时呼吸困难，这些问题怎么调理，平时都要注意什么，