问题分析：从您的描述分析，您的这种情况考虑是聚集性痤疮发作，可导致丘疹、充血，严重者可感染，出现疼痛、化脓等症状。挤出白色的东西，一般多为皮脂腺堵塞潴留的内容物。一般由内分泌紊乱、皮脂腺分泌旺盛、辛辣饮食刺激、螨虫感染等引起。
指导建议：建议及早去皮肤科面诊，明确诊断。确诊后可口服四环素1-2周，用硫磺皂洗脸，每日用新肤螨灵霜擦脸。同时忌辛辣及油腻饮食。平时多吃蔬菜水果，多运动、排汗。