注意力不集中饮食上要注意什么
2018-12-19
问题描述：记忆力下降，注意力不集中，脑子反应慢。我在饮食上要注意点什么，介绍点适合我营养品补脑的
医生回答(1)
李堂
主任医师
青岛市妇女儿童医院
你这样的年龄出现这样的症状一般不是需要补脑子，凡是需要注意休息，还要看你的压力是否过大，睡眠是否充足，是否经常熬夜，是否运动量不足，是否暴饮暴食，这些都会出现让人感觉脑子不够用的感觉。只要改变生活上的这些不良习惯，你班大脑的不适感会恢复的。
2018-12-19