问题描述：（女 , 53岁）大便不顺畅，经常很干，曾经的治疗情况和效果：吃药可以暂时解决便秘，但怕有副作用,用什么样的饮食方法可以解决便秘的问题，比如早晨空腹喝蜂蜜加醋可以吗？怎么我试过就没有作用呢？