问题描述：（女 , 18岁）我体质虚寒，便秘已经很长时间了，经常三五天都不便，曾经的治疗情况和效果：吃过泻药，但一停就不行，吃过中药，效果也不大，现在为了调节体寒，每天吃洋葱羊肉，不能喝蜂蜜，,希望有一种草药或其他的东西可以长期吃，又不和体寒矛盾，或者有什么方法可以彻底让我摆脱便秘，谢谢