你好！首先告诉你痘痘是很难让其不长的。因为这与我们体内的性激素水平、皮脂大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管异常角化等有关。你按我说的作会好些用温水洗脸，最好用下硫磺香皂，一天两次。不用油膏类化妆品，外用姜黄消痤擦剂或者克痤隐酮凝胶，忌用手挤压搔抓粉刺，因为挤压会留疤。避免辛辣刺激食物。控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。纠正便秘。照下红蓝光。严重时可以吃点消炎药。祝你健康！