问题描述：（女 , 25岁）我很迷信，思维总是出现一些对神灵不尊敬的想法，有时候我很想去拜神，但是在神灵面前我就会胡思乱想。出现很不雅观的想法，我很想控制自己，但是越是那样我越控制不住自己，现在我很害怕，害怕惩罚我，但是我真的不想那样想。但我越害怕越是想，还有我生活中，我做撒事情那样的想法还会出现，比如开门。关灯，我就会重复做，只到我那一遍没那样想为止，我真不知道怎么样好，越想头越大，曾经的治疗情况和效果：没治疗过,我该怎么样走出来，帮帮我