问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要考虑是慢性胃炎，胃部疾病导致的，平时要注意少吃多餐。
指导建议：细嚼慢咽，不要暴饮暴食，避免过饥过饱，不要吃辛辣刺激性油炸烧烤，不容易消化的食物，建议服用吗丁啉，奥美拉唑，丽珠得乐进行治疗，必要的时候还是需要去医院做胃镜，检查一下，看看具体的病因，对症治疗，平时注意不要喝酒。