问题分析：你好，你的甲状腺的改变应该是良性的甲状腺结节，它的超声表现是边缘清楚的低回声结节，没有血流信号，甲状腺激素不增高。并且这个结节还小，不用管它，一般认为直径大于5mm时才主张密切观察其变化，以备日后手术。
指导建议：这个结节是良性的甲状腺结节，不用担心，只是隔期复查监测其变化就行。也不要总用手去刺激它，否则可能引起充血、肿胀，快速生长、恶变。