问题分析：您的情况很可能是有脾胃阴阳两虚的问题导致。发病往往与过度疲劳，熬夜，不良的情绪影响，饮食不节制等因素有关。
指导建议：可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如小建中汤加减调理治疗。加强体育运动锻炼，劳逸结合，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。