问题分析：你好，根据你的情况如果是有苯丙酮尿症家族史那么最科学的办法。就是对直系亲属进行染色体检查。然后自己在进行染色体检查，
指导建议：新生儿出生三天采取足跟血可以诊断，要均衡营养清淡饮食多食新鲜水果和蔬菜。放松心情保持良好的心理状态。按时做好孕期体检，如有不适随时就医，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢