问题分析：你好，根据您的情况来看的话，应该是属于缺乏维生素，缺锌，体质虚弱上火等原因导致的。
指导建议：建议您平时要多吃点水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠，可以适当的补点锌，服用维生素c，维生素b2，阿莫西林胶囊等药物调理。