为什么这两天晚上都失眠 睡着了 但是是属于浅眠状态...
2018-12-18
问题描述：为什么这两天晚上都失眠 睡着了 但是是属于浅眠状态 就感觉只是眼睛闭上而已
医生回答(1)
王渊江
主治医师
威县人民医院
问题分析：
您好，近期发生什么事情影响心情了吗，白天有睡觉的时间吗，平时喜欢一些体育锻炼吗。
指导建议：
建议你调整一下心态，无论发生什么事都要正确对待，科学面对现实，想开一些，白天适当锻炼锻炼身体，睡觉前不要接触刺激性的东西，最好在医生指导下使用药物调理一下。
2018-12-18