问题分析：根据你的情况和症状来看，这个可能是植物神经功能混乱所致的。可能和你压力大，心情紧张有关吧。可以多做深呼吸的。这样可以缓解的。
指导建议：建议您也可以服用谷维素片，维生素b一片，丹参片调理的。必须保持乐观积极的心态。注意劳逸结合，别熬夜，别紧张。好好休息。