我也不知道到底为什么有些事情容
2018-12-17
问题描述:(女 , 31岁)我也不知道到底为什么有些事情容易冲动发脾气,其实我也不愿意这样,就是突然控制不住了就爆发了,尤其是面对酗酒的爱叨叨的人,不给人面子就发脾气了,也不是没忍,自己也是一直在控制,可是就是不行!好几年了,一共有这么三四次,冲动发脾气,没给人留面子!我也挺烦心的,自己也不愿意这样!事情过后也知道不该冲动,可是就是控制不住!
医生回答(1)
田春梅
副主任医师
东营市河口区中医院
问题分析:
你好,考虑是由于内心深处对饮酒者反感,厌恶,一看到就爆发,发泄出来内心才痛快,发泄完后又后悔。
指导建议:
每个人都有其性格,脾气,想改非常不容易,但不是不能改,需要慢慢学会控制自己的情绪。可以暂时不要面对,自己呆一会,控制下自己情绪,平复一下情绪看一下,或对着一件物体发泄一下
2018-12-17