问题分析：您好，这种情况平时要注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
指导建议：建议最好还是服用阿莫西林，维生素c进行治疗，平时最好还是用棉签蘸点水，保持鼻腔的湿润。也可以擦点红霉素软膏进行治疗，平时注意休息，不能熬夜预防上火。