问题描述：（男 , 18岁）医生你好，我是一名体育生，我以前大腿本来算中等而且感觉脂肪较少，现在上大学了训练少了吃的多现在都150了，身高175cm.我以前都是保持在68-69之间。现在好难减啊！有什么建议能下脂肪不尤其是肚子大腿。