问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是慢性咽喉炎导致的，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜。
指导建议：不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议服用慢严舒宁配合蓝芩口服液，维生素c或者是利咽解毒颗粒进行治疗，平时泡点胖大海或者是金银花颗粒，清热解毒的。