问题描述：（女 , 19岁）我之前因为家里的原因造成精神压力过大出现心慌手抖有时候还会呼吸困难害怕坐车白天晚上都睡不着有时候晚上快睡着了心里一慌就醒来了现在已经三个月了看过医生说是精神压力过大导致的开了盐酸曲唑酮片是治抑郁的没敢吃就一直吃的安神补心丸谷维素之类的但是症状还是反复经常感觉紧张每天担心晚上睡不着心情特别压力白天特别困请问怎么治疗