问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是由于饮食不当引起的，胃炎这种情况也是不重，也容易导致反复发作。
指导建议：平时要注意规律饮食，少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，避免过饥过饱，不要吃辛辣刺激性油炸烧烤食物。建议服用奥美拉唑。丽珠得乐，西咪替丁进行治疗。