问题分析：你好，你在哺乳期建议不要吃罐装的八宝粥，里面有防腐剂,而且成分不太清晰,可以吃五谷的自己熬的八宝粥,吃时注意不要太凉.
指导建议：　哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽水，人参等食物。 　　哺乳期不能吃腌制的鱼.　哺乳期不能吃油炸食物。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。