问题分析：如果是肛瘘明显，最好在医院做挂线疗法，痔疮最好坚持改变生活习惯治疗
指导建议：主要是改变生活习惯就可以恢复自愈的，每天早起蹲厕所，定时，有没有都有蹲两分钟，养成习惯，预防便秘，多吃蔬菜水果，特别是香蕉，有助于软化大便，不要吃辣椒，油腻食物，不要喝酒，有方便话，每天温热水坐浴，也就是坐在盆里温热水泡泡，会缓解很明显，一般需要一个月左右，可以恢复。