问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是神经性耳鸣，耳部疾病或者是肾虚等因素导致的。
指导建议：平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。建议最好还是服用维生素b16味地黄丸进行调理，必要的时候建议去医院神经内科检查一下病情，对症治疗。