打球崴脚，拍片骨头没事，韧带拉伤。现在已经20天，...
2018-11-20
问题描述：打球崴脚，拍片骨头没事，韧带拉伤。现在已经20天，走路没问题，一点不痛，但是稍微慢跑，轻轻试着跳，还是有点不舒服，轻微疼痛。一直在泡脚，擦红花油，按摩。今天又买了云南白药膏药和三七片。如图红色部分用力摸起来感觉里面不平滑，还有用力勾脚时候内踝下侧有点痛，感觉有点卡痛(从崴脚到现在内踝没疼过，最近的状况)，这是什么原因？还要多久能好？现在这种情况可以运动吗？
医生回答(1)
徐金昌
主治医师
河间市妇幼保健院
问题分析：
你好，从你的描述看，属于踝关节韧带损伤，损伤后，你没有好好休养，所以没有恢复完全。
指导建议：
踝关节韧带损伤，一般需要四周左右恢复。你现在的情况就是休养时间短，过早下地活动，所以没有完全康复！建议继续休养一周，可以用活血化瘀中药外洗，效果很好的。推荐处方：当归，赤芍，红花，续断，乳香，没药和10克，伸筋草，透骨草各15克，水煎外洗，每日两次。一般一周后可以愈合。
2018-11-20