问题分析：你好，根据你所描述的症状，考虑是由于肾虚的症状。
指导建议：建议肾阴虚和肾阳虚需要到医院进行把脉，确诊以后才能进行判断，建议到正规医院进行中医把脉，中草药进行调理，平时饮食以清淡易消化，高营养为主，忌辛辣刺激性食物，适当体育锻炼，保持营养均衡。尽量避免吸烟喝酒，也能缓解目前的情况。