问题描述：（男 , 20岁）最近一段时间我总是在睡觉的时候，有时候睡着睡着就突然醒了，但是身体确不能动，也不能说话，只能含糊得哼哼，然后持续一段时间后就又睡着了，之后才好。请问我这是怎么回事啊？要怎么避免啊