问题分析：湿毒不能很好的排除应该是身体的脾虚运化失常的原因引起的，注意合理的调整饮食，多运动一下很有必要。运动比药物的效果更好。
指导建议：可以用用食疗的方法也很好，可以用薏米，茯苓，枸杞，玉米须，丹参，生地，白花蛇草等煎水喝，对于这样的问题应注意少吃肉忌辛辣，每天运动2-3个小时