问题分析：根据你的情况和描述来看，这个血压高原因很多的。可能和遗传有关。还有就是肥胖，熬夜，心情不好都有关系的。还有就是血脂，血糖高也有关系的。
指导建议：这个需要综合调理的。如果肥胖，必须减肥。如果血脂高，必须降血脂。少熬夜。早睡早起。饮食清淡，戒烟酒。