问题描述：（女 , 22岁）啊我是个大胖子，一直减肥都没有效果啊，吃了很多的减肥药，也没有什么用，最近听朋友说晚餐只吃水果的话就能减肥了，不知道是不是真的啊，要如吃怎么吃 ，晚餐只吃水果的话能减肥呢？要如何吃呢？