问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是心动过速导致的，平时注意休息，不要做剧烈的运动。
指导建议：你要注意保持良好的心情，避免情绪波动太大。不要吃油腻，辛辣刺激性的食物，这种情况还是需要去医院做心电图，心脏彩超，检查一下具体的病因对症治疗。