问题分析：脱发的原因有很多种，有可能是肾虚也有可能是经常熬夜睡眠不足也有可能是气血不足引起来的，所以要检查一下原因。
指导建议：您目前头发是比较稀疏的，只要及时治疗一般是可以逐渐恢复平时不要熬夜了，要早点睡眠合理饮食多吃蔬菜水果，荤素搭配，保证充足的营养平时不要手淫，要节制房事，不要过度劳累，也可以看一下中医用中药治疗，以目前的情况可以口服养血生发胶囊治疗。