问题分析：您好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入。逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、牛羊肉鸡蛋等
指导建议：也可以适量喝一些蛋白粉，吃一些调理胃肠功能的中药如山楂丸、朱砂养胃丸、归脾丸等