问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是颈椎病。或者神经系统疾病导致的，平时注意休息。
指导建议：避免过于劳累，不要熬夜，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻高脂肪，高胆固醇的食物，不要长时间低头一个姿势，建议先服用天麻片，活血化瘀的药物治疗，必要的时候建议去医院拍颈椎片，做脑部ct等相关检查，明确病因，对症治疗。