问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是饮食不当引起的肠胃炎，注意休息，多喝点热水。
指导建议：注意少食多餐，吃点容易消化的食物，不要吃油炸烧烤生冷硬不容易消化的东西，以免导致肠胃炎，建议最好还是服用肠胃安进行治疗，严重的话需要去医院打点滴了。以免导致脱水，电解质紊乱。