问题描述：（男 , 35岁）医生你好:可能是由于工作的压力，最近总觉得心里像是有些问题，每天总觉得不踏实，总是心烦，动不动就要发脾气。家里人现在都离我远远的，怕哪句话说不好就让我生气，我这是怎么了。 ，轻度焦虑症的治疗方案。