问题描述：（女 , 28岁）你好，从上一个星期开始我晚上总是睡眠不好，常常做一些噩梦，白天就犯困，不知道是怎么回事，也到过医院检查过，吃了一种安神的药，现在晚上还是失眠，请问如何治疗失眠？ ，如何治疗失眠？