问题描述：（女 , 26岁）最近刚生完孩子不久,身体偏胖,因为孩子太小需要哺乳,又没有时间多运动,我想减肥,又不想吃什么药物,是药三分毒,能不能利用饮食习惯来调节下呢 ?请知道的朋友告诉下,谢谢. ，请问医生如何快速减肥呢?