问题描述：（女 , 42岁）你好，最近常常感觉乳房胀痛，有肿块，到医院检查医生的诊断是乳腺增生，如果不及时治疗，可能会引起恶变，我现在很犹豫，请问吃什么能预防乳腺癌？ ，吃什么可以预防乳腺癌？