问题描述：（男 , 32岁）你好，我今年36岁在一家公司做业务经理，最近公司的业务很忙，老是要陪客户吃饭，作息和饮食也没什么规律....我本来就挺胖的现在一定要减肥。所以我想问减肥的最佳时间？ ，减肥的最佳时间?