问题描述：（男 , 29岁）你好，我平时的应酬特别的多，然后总是吃吃喝喝的我年纪不大就有了啤酒肚，我现在特别的想减肥，因为我担心时间长了我的身体不好，可是不想吃减肥药，要运动减肥。 ，你好，请问男人减肥都有哪些方法？谢谢