问题描述：（男 , 45岁）医生，我的女儿最近一直在减肥，每天很早就起床去运动，吃的饭也比较的少，我担心她的身体会因为自己的不对的减肥方法吃不消，所以想给她找到一个合理的减肥法 ，怎样才可以做到合理的减肥