问题描述：（女 , 36岁）大夫您好，我现在是吃什么都长肉，说的毫不夸张点儿将，喝点水都长肉啊，体重已经到了78公斤了，平时干不了重活，就是因为肥胖，走路喘气，想减肥。 ，怎么减肥不用吃药呢？