问题描述：（女 , 36岁）自从生完孩子后就得了乳腺增生,因为医生说这是很常见的病,所以就没放在心上,最近工作压力比较大,身体有些吃不消,乳腺增生也发作的更频繁了,胸部经常感觉隐隐作痛,自己查了一些资料做乳腺增生严重了是会导致乳腺癌的,真是把我吓坏了,这几天一直睡不着. ，请问能够防止女性得乳腺癌的食物有哪些?