问题描述：（男 , 41岁）大夫您好，我今年41岁了。身体还可以，就是有点胖，尤其是肚子太大了，甚至我自己看自己的脚都困难，我吃过减肥药，也做过按摩，可是过不多久就恢复原形了，反而比以前还胖，朋友给我介绍说运动减肥最好，不反弹是么 ，运动减肥效果是不是可以保持时间长