问题描述：（女 , 22岁）我听朋友说，苦瓜可以减肥，还说效果不错，不过现在我们没有联系了。听说还有方法讲究的，我自己不知道，所以来问一下咯，真的hlod不住额，不能再胖了。 ，希望有知道的朋友告诉我一下，或是是自己尝试过的。再或者是有专业的医生指导就好