问题描述：（女 , 26岁）太不公平啦，为什么身边的朋友都瘦瘦的，就我一个好胖，每次都不敢和她们一起出去逛街了，有没有什么减肥的方法比较快又不会伤害身体的啊？ ，急！我想知道有没有什么减肥的方法既快又健康？