问题描述：（女 , 39岁）大夫您好，我今年39岁，身体挺好的，就是挺胖的，虽然现在市面上流行着很多减肥的药的，保健品啊，我都不喜欢，我平时喜欢吃蔬菜，什么蔬菜都喜欢，想知道吃什么蔬菜可以减肥？有没有讲究